Detoksikacija sa etarskim uljima

Proleće i jesen su idealno vreme za detoksikaciju.

Sve kulture sveta – uključujući ajurvedsku i kinesku medicinu – vekovima su profinjavale
i negovale svoje detoksikacijske postupke koje oslobađaju telo iznutra. Eliminišući toksine, a
zatim dajući zdrave hranljive materije, detoksikacija može pomoći u prevenciji bolesti i
održavanju optimalnog zdravlja.

Detoksikacija je prirodni i konstantan fizički proces. Neprekidno izlučujemo višak
toksina kroz naš probavni trakt, urinarni trakt, cirkulaciju, respiratorni trakt i limfu – kao i kroz
najveći organ našeg tela: kožu.

Detoksikacija je prirodni i konstantan fizički proces. Neprekidno izlučujemo višak
toksina kroz naš probavni trakt, urinarni trakt, cirkulaciju, respiratorni trakt i limfu – kao i kroz
najveći organ našeg tela: kožu.

Ljudsko telo je sagrađeno tako da izlučuje toksine koji se javljaju u prirodi, ali naše
savremene navike u ishrani sve nas više bombarduruju novim toksinama – bilo kroz industrijski
prerađenu hranu i piće, redovnu konzumaciju alkohola i cigareta, pesticide (posebno herbicide) i
veštačka đubriva u poljoprivredi, brojnim proizvodima od nafte, zagađenjem vazduha i vode itd.
Što dovodi do sve većih zdravstvenih problema u savremenom društvu i povećanja već
postojećih izazova u svakodnevnom životu.

Zašto se i dalje pitamo zbog čega se često osećamo tako umorno, čak i kada smo dobro
spavali, ili se osećamo teško i tromo usled lošeg varenja? Jednostavno, moramo ojačati telo tako
da se oslobađa od akumuliranih toksina – i to redovno! Iritacija creva, loš zadah, prehlada,
hormonska neravnoteža, problemi sa kožom, slaba cirkulacija, promene raspoloženja, depresija,
povećanje formiranja sluzi … Sve ovo su jasni simptomi prekomerne količine toksina o čemu
moramo voditi računa, ako želimo da izbegnemo gore probleme, na primer hronične bolesti kao
što su rak, dijabetes, problemi sa cirkulacijom itd.

Etarska ulja iz lekovitih biljaka, kao i biljni pripravci, mogu efikasno podržati proces
detoksikacije. Ona su prirodni pročišćavači jer ih biljke već koriste na ovaj način ili se pomoću
njih štite od različitih napadača kao što su virusi, bakterije, gljivice i paraziti. Zapravo, etarska
ulja mogu ublažiti širok spektar uobičajenih bolesti pomažući telu da se oslobodi opasnih
toksina. Kada se istovremeno koriste sa detoksikacionom ishranom i biljnim tretmanom, ona
dopunjuju holistički proces prirodnog čišćenja.

Kroz masažu, kombinovanu sa odabranim biljnim uljima, etarska ulja prolaze kroz pore
naše kože u krv i kroz cirkulatorni i limfni sistem do svih delova tela. Ali čak i samo udisanje
odabranih ulja ili jednostavno mirisanje može odmah podstaći detoksikaciju respiratornog trakta.
Nauka je pokazala da su esencijalna ulja hemijski veoma složena.

Upravo je to divno "alhemijsko" bogatstvo njihovih sastojaka, koje će, ako je čisto i
neiskvareno, imati neposredan isceljiv i pročišćavajući efekat na naše telo, um i duh (pogledati i
radove vrlo poznatog aromaterapeuta Kendis Pert).

Detoksikacija sa etarskim uljima

Moguće je koristiti etarska ulja selena i celera, koji zbog svog visokog sadržaja ftalida
snažno aktiviraju detoksikaciju i znaju da ojačaju funkcije bubrega i jetre. Oba ulja dobro se
kombinuju sa ostalim uljima za detoksikaciju, kao što su kleka, naročito zanimljiva za bubrege i limfu,
ruzmarin verbenon i Islandski lišaj (Ledum) – stimulišu jetru – ili limun i grejpfrut – regeneriršu I
ojačavaju cirkulaciju i jetru.

Ovo je samo mešavina puno više opcija koje mogu biti stimulans za vrlo snažni lek za
detoksikaciju. Evo detoks recepta od Aude Maillard:

• Seme šargarepe: 0,6 ml (20 kapi)
• Selen: 0,6 ml (20 kapi)
• Pepermint: 0,6 ml (20 kapi)
• Ruzmarin verbenon: 1 ml (40 kapi)
• Limun: 1 ml (40 kapi)

Etarska ulja su visoko koncentrisana, pa bi trebalo da budete pažljivi u pogledu njihovog
unosa i da budete sigurni da nema kontraindikacija.

Tokom dve do tri nedelje ujutru i uveče uzimajte dve kapi ove mešavine, pomešane sa
medom ili sa nosivim uljem (maslinovo ulje, suncokretovo ulje, itd.). Izbegavajte dugo izlaganje
suncu tokom ovog vremena.

Detoksikacija sa hidrolatima

Hidrolati su veoma blagi, pa ih telo lako koristi i toleriše. Moguće je koristiti samo jedan
hidrolat, ali je veoma zanimljivo i mešati hidrolate, da bi se ostvarilo sinergično delovanje.
Poznato je da sledećih pet hidrolata stimuliše funkcije detoksikacije tela:

Hidrolat semena šargarepe (Daucus karota): hidrolat šargarepe je regenerativni hidrolat koji
čisti i podstiče rad jetre, žuči i bubrega. Kao tonik za jačanje i detoksikaciju, pomaže telu da se
prilagodi smeni sezona.

Hidrolat Islandskog lišaja (Ledum groenlandicum): Parna destilacija listova daje veoma
efikasan hidrolat za čišćenje. Ledum se uglavnom koristi za detoksikaciju, čiišćenje i regeneraciju
jetre. Takođe je veoma korisan kod trovanja hranom i za regeneraciju i čišćenje pankreasa. Hidrolat
Leduma ima veoma jedinstven ukus (intenzivan i smolast), ali pošto je tako koncentrisan, potrebna
je mala količinu za pripremu.

Ruzmarin verbenonn (Rosmarinus officinalis CT verbenone): Ovaj hidrolat pomaže u zaštiti i
regeneraciji ćelija jetre. Podstiče digestivnu snagu jačanjem hepatobiliarnih funkcija. Prema kineskoj
medicini, proleće je najbolje za pijenje hidrolata ruzmarina, jer je jetri potrebna energija u ovo doba
godine.

Hidrolat kleke (Juniperus communis): Kleka je simbol životne vitalnost i veoma efikasna u
jačanju bubrega. Hidrolat kleke se često koristi za detoksikaciju, kao i u slučajevima zadržavanja
vode. Možete se koristiti i kod celulita, kao i radi redukcije telesne težine.

Hidrolat smilja (Helichrisum italicum): Ovaj hidrolat pročišćava krv, stimuliše pankreas i
žučnu kesu i pomaže u eliminaciji toksina iz tela. Takođe oživljava limfnu i cirkulaciju krvi. Hidrolat
smilja čini čuda kod problema sa cirkulacijom i zadržavanja vode.

Kako napraviti detoks hidrolat

Tretman detoksikacije hidrolatom se lako može uraditi, tokom period od 15-20 dana.
Hidrolate možete koristiti na dva različita načina:

Kao aromatičnu vodu: Dodajte jednu kašiku hidrolata (za Hidrolat Leduma ½ kašike) na
jedan litar vode. Pijte ga tokom dana.

Sa vrućom vodom: Dodajte kašičicu hidrolata šolji vruće vode. Pijte tri puta dnevno.

Veoma nežan, ali efikasan način upotrebe etarskih ulja za detoksikaciju su masaža ili
kupanje.

Upotreba hidrolata za masažu ili za kupke

Sledeći recept će vam pomoći da očistite svoje telo od toksina. Mešavinu treba razblažiti sa
100 ml vašeg omiljenog baznog ulja:

• Etarsko ulje grejpfruta: 10 kapi
• Etarsko ulje bobica kleke: 5 kapi
• Etarsko ulje Helichrisum: 4 kapi
• Etarsko ulje limuna: 3 kapi
• Etarsko ulje ruzmarina: 3 kapi
• Etarsko ulje lovora: 2 kapi
• Etarsko ulje paprike: 1 kap

Ako ovu mešavinu koristite kao masažno ulje, najbolje je izbegavati direktnu sunčevu
svetlost, pošto citrusna etarska ulja mogu izazvati osetljivost na sunce. Takođe, možete pokušati da
kombinujete ovu mešavinu sa 2 šolje Epsom soli i dodate u vodu za kupanje, kako biste intenzivirali
detoksikaciju.

Sa ovim čudesnim isceliteljskim saveznicima prirode, Vaše telo, um i duša će se obnoviti.
Ponovo ćete osećati svežinu, radost i punoću životne energije!

Dr Malte Hozel, foto: Dimitri Mihailov