Emocionalni stres

Aromatične supstance značajno utiču na naše emocije i mogu duboko uticati na našu
psihu, tako što opuštaju um ili podižu naše raspoloženje. Etarska ulja koja poseduju
koncentrisanu aromatičnu snagu, tako značajno utiču na naš um i na naše emocije.

Veruje se da je naše čulo mirisa znatno preciznije od svih drugih čula. Kada se apsorbuje,
miris dostiže do mozga brže nego bilo koji vizuelni ili zvučni signal. Naša sposobnost mirisanja
je direktno povezana sa našim emocionalnim stanjima i ponašanjima, kao i utiscima pohranjenim
još u detinjstvu. Kao jedino od pet fizičkih čula, čulo mirisa je direktno povezanu sa limbičkim
sistemom mozga – strahom, depresijom, ljutnjom i radošću. Svi oni pronalaze svoj fizički izraz
unutar ovog područja mozga.

Udisanje mirisa etarskog ulja znači da molekuli mirisa kreću od nosa, gde ih registruju
nervi olfaktornih membrana unutar nazalnih živaca. Molekuli mirisa stimulišu ove puteve
nervnih ćelija i pokreću električne impulse, koji se zatim prenose na mirisni centar u mozgu. Iz
ovog mirisnog centra impulsi dolaze do limbičkog sistema, koji se smatra našim centrom
emocionalne kontrole. Pošto je limbički sistem direktno povezan sa delovima mozga koji
kontrolišu otkucaje srca, krvni pritisak, disanje pamćenje, nivo stresa i hormonsku ravnotežu,
etarska ulja mogu imati značajan fiziološki i psihološki uticaj.

Nismo li svi primetili, bar jednom, kako određeni miris može da pokrene uspomene i
emocije pre nego što smo postali svesni specifične prirode tog mirisa? Kada mirišemo, mi
reagujemo pre nego što ga osvestimo. Impulsi koje primaju i prenose sva druga čula stižu
posredstvom nervnih provodnika do talamusa, koji funkcioniše kao prekidač u mozgu, a zatim se
prenosi putem senzornih nadražaja u cerebralni korteks (centar svesnog razmišljanja) i drugih
oblasti mozga.

Podržite osećanja etarskim uljima

Bio-duhovno lečenje je unošenje svetlosti u naše živote uz pomooć izvanredno suptilnih
aromatičnih molekula. Etarska ulja nam omogućuju pristup memorisanim ili zaboravljenim
sećanjima, kao i potisnutim sadržajima, na način koji nam omogućava prepoznavanje, integraciju
ili rasterećenje.

Reč emocije može se prevesti kao "energija u pokretu". Emocije su u stanju da pokrenu
snažnu energiju u našem telu. Ova emocionalna energija deluje brže od našeg razmišljanja.
Mislima i slikama može trebati nekoliko sekundi ili minuta da pokrenu sećanje, dok stimulans
mirisa može pokrenuti memorijski impuls unutar milisekundi.

Potisnute emocije mogu učiniti razarajuću štetu u našim životima, jer su često osnova
depresije, anksioznosti i straha. Etarska ulja mogu nam pomoći da dovedemo ove emocije na
površinu i da, prema rečima poznatog neurofiziologa Kendis Pert, napustimo region našeg
psihosomatskog sistema u kome su bile uskladištene.

1992. godine otkriveni su seskviterpeni i seskviterpenoli (prisutni na primer u etarskim
uljima sandalovine, smirne itd.), koji mogu da prođu kroz krvno-moždanu barijeru i da utiču na amigdalu, jedno od područja mozga koje beleži i čuva emotivne traume. Kroz inhalaciju,
određena etarska ulja, na ćelijskom nivouu DNK mogu da u potpunosti izbrišu sadržaj emotivne
traume.

Doktor Džozef Ledu iz Njujorškog medicinskog univerziteta veruje da efekat inhalacije
para takvih ulja na amigdalnu žlezdu, može da predstavlja veliki proboj u rešavanju uskladištenih
emocionalnih trauma.

Sinergijski efekat mirisanja etarskog ulja ima uticaj na vibracionu frekvenciju naših
ćelija, što nam pomaže da se iscelimo na svim nivoima, fizičkom, emocionalnom i duhovnom.
Možemo samo da se divimo neverovatnom bogatstvu prirodnih mirisa – izrazima integralne
harmonije samog stvaranja: ona ne koristi mirise samo kao sredstvo za međusobnu komunikaciju
među biljkama i u životinjskom carstvu, već ih istovremeno koristi i kao lekovitu formulu,
blagorodnu za sva živa bića. Dakle, naše čulo mirisa i svet parfema povezuju nas sa našim
najdubljim slojem koji uvek vibrira u zadovoljstvu i radosti.

Mirisno opuštanje sa etarskim uljem

Pre nego što počnete, povežite se sa svojom intuicijom i odaberite omiljeno etarsko ulje
iz vašeg aromaterpeutskog seta. Verujte sebi i svom “stomaku”. To je za vas odgovarajuće ulje,
koje možete koristiti tokom aromatične relaksacije.

Sedite na mirnom i tihom mestu. Navlažite mirisnu traku ili malu tkaninu sa nekoliko
kapi ulja po vašem izboru. Zatvorite oči i nakon nekoliko sekundi prinesite mirisnu traku nosu i
počnite da osećate miris odabranog ulja. Dopustite da u vas prodre predivna aroma i posmatrajte,
bez naprezanja, šta se dešava u vašem telu i sa vašim emocijama. Ne analizujte – osećajte i
uživajte u trenutku i dozvolite da se proces spontano odvija. Snaga ulja brine o vama i pomaže
vam da otpustite unutrašnju napetost – isceljenje počinje u tom trenutku, na licu mesta.

Praktikujte ovu vežbu 5-6 minuta, a zatim odmorite. Možete da zapišete svoje iskustvo u
svoj mirisni dnevnik. Možete je praktikovati više puta dnevno, uz pomoć istog ili drugog
odabranog, Vama omiljenog etarskog ulja.